#FightClubЛабиринт

Тренируйся онлайн, там где тебе удобно

Идеальное тело, нуждается в хороших тренировках каждый день 

Только полезные и эффективные тренировки

Возьми тренировки с собой

12 ОНЛАЙН ТРЕНИРОВОК В МЕСЯЦ 

Функциональные тренировки 66m Workout онлайн

12 тренировок в записи останутся у вас навсегда
Структару тренировки
  • Разминка
  • Основная часть (силовые + кардио упражнения). Разное время работы и отдыха, разное колличество раундов, разные упражнения из тренировки в тренировку.
  • Заминка, растяжка
  • Стоимость 500 р.
66m workout | Функциональные тренировки | Уфа

Обработка видео...

Тайский бокс онлайн Базовый уровень от Fight club Лабиринт

12 тренировок онлайн в профиле инстаграмм, а так же в записи в группе вк.
Домашнее задание, проверка тренером.
По окончанию курса вручается Диплом, тому кто выполнил все домашние задания. Самому лучшему ученику в подарок следующий уровень обучения.

Структура тренировки.

  • Разминка
  • Техника тайского бокса
  • Специальная физическая подготовка (силовые, кардио упражнения, удары, техника, упражнения на скорость, выносливость.). Разное время работы и отдыха, разное колличество раундов, разная техника, разный уровень сложности, разные упражнения из тренировки в тренировку.
  • Заминка, растяжка
  • Стоимость 500 р.
Тайский бокс в Уфе | Ушу в Уфе | СК Лабиринт

Обработка видео...

Тайский бокс 
Тайский бокс 
Боевое иссукство Тайланда.  В тайском боксе разрешеное новосить удары кулаками, локтями, коленям и ногами из-за этого его называют "боем восьмируких" . Секция тайского бокса в нашем клубе ведет набор детей с 7  лет, подростков и взрослый. Занятие проводятся для новчиков и для опытных спортсменов.
Ушу 
Ушу 
Это общее название всех боевых искусств которые существуют в Китае, дословно переводится как "боевые искусства".

В нашем клубе преподается ушу-саньда(саньшоу) это вид спортивного контактного единоборства. Ушу это особая философия уходящяя своими корнями с древность. В нашем клубе секция ушу для детей доступна с 3 лет.

классический бокс 
классический бокс 
В нашем клубе работает спортивная секция по боксу для детей. Занятие по боксу отлично формируют физическую выносливость, силу,характер. Ребенок очень активный? Постоянно попадает в конфликтные ситуации в школе или садике?  А может быть его обижают? Секция бокса отлично справится с решением этих задач. 
#66m_workout 
#66m_workout 
Фунциональный тренинг, в нем используется упражения с собственным весом и с утяжелением. Силовые тренировки чередуются с кардио. У нас огромная база упражений поэтому каждая тренировка не похожа на предыдущую.
растяжка 
растяжка 
Обязательное  условие каждой тренировки. Без растяжки мыщцы укорачиваются, становятся жестким и возрастает риск травм не только во время занятия, но и в повседневной жизни. 
<span style="font-weight: bold;">Личный тренер</span><br>
Личный тренер
На персональных тренировках программа подбирается  исходя из Ваших целей.  Все внимание  тренера направленно на одного человека. Персональная тренировка это один из самых эфективных видом тренинга. Мотивация , поддержка.  

СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ

Свяжитесь с нами

Обратная связь

Наши контакты

© 2009