подготовительная группа с 3 до 6 лет

Занятия для детей с 3 до 6 лет

Наши занятия проходят в небольших группах до 10 человек, что обеспечивает индивидуальный подход каждому ребенку. Продолжительность одного тренировочного занятия составляет 60 минут — оптимальное время для полноценного развития. В течение этого времени дети занимаются разнообразными упражнениями, направленными на укрепление основных мышечных групп и освоение техники тайского бокса и ушу. Это способствует улучшению физических возможностей, координации движений и общей физической формы. Наша программа также направлена на формирование правильной осанки, развитие гибкости и мобильности, а также на повышение уровня энергии и самодисциплины у детей. Присоединяйтесь к нам для эффективного и разностороннего развития вашего ребенка.

Здоровая спина

На наших занятиях по тайскому боксу вы найдете идеальный баланс между групповыми занятиями, способствующими командному духу, и индивидуальными занятиями, адаптированными под ваши потребности. Наши тренеры обеспечат вас спортивной подготовкой и помогут развить ваше мастерство в тайском боксе, обеспечивая здоровье вашей спины и общее благополучия

Растяжка

Во время тренировки дети выполняют различные упражнения для развития гибкости спины, ног, рук, суставов и связок. Однако, не менее важной является растяжка, которая является неотъемлемой частью тренировочного процесса. Эта стадия помогает во многом уменьшить риск получения различных травм и растяжений, связанных с физической нагрузкой. Растянутые, эластичные мышцы помогают не только предотвратить получение травм, но и исполнять технично и легко различные упражнения на тренировках и не только. Поэтому растяжка является одним из важнейших моментов в тренировках, которой нужно уделять внимание наравне с другими аспектами физической подготовки.

Дружный коллектив

Раннее начало тренировок в единоборствах - залог успешного развития у детей. Наш спортивный клуб - это не просто место для тренировок, это настоящая спортивная семья, где каждый ребенок находит поддержку и находит новых друзей. Присоединяйтесь к нам, чтобы обеспечить вашему ребенку оптимальную подготовку и заботливое сообщество

Что необходимо для занятий

В программу тренировок для подготовительной группы входят упражнения не требующие специальной экипировки, достаточно спортивной формы.

Как проходят занятия

Основная цель подготовительной группы укрепить мышцы детей и подготовить их к дальнейшему изучению единоборств. Тренировки включает в себя основные части