#FightClubЛабиринт

клуб спорта и фитнеса

Расписание занятий 2018

пн, ср, пт.

  • 17.30-19.00 Подростки 10-16 лет
  • 19.00-20.30 Дети 7-10 лет
  •  20.30-22.00 Группа 17+

вт, чт, сб.

  • 19.00-20.30 Дети 3-6 лет - подготовительная группа.


Цены 2019

  • Стоимость абонемента на 12 занятий 2500 р.
  • Разовая тренировка 300 р.
  • Индивидуальная тренировка 1 на 1 с тренером от 800р/час.
Тайский бокс в Уфе | Ушу в Уфе | СК Лабиринт

Обработка видео...

Что нужно иметь для занятий:

  • Шорты (тайские)
  • Футболка брендовая (приобретается в клубе). 
  • Суппортеры (голеностопы)
  • Перчатки 10 унц. 
  • Защита голени и стопы Larsen 
  • Защита локтей Larsen 
  • Капа на верхнюю челюсть
  • Скакалка, подходящая по длине
  • Шлепки
  • Справка от педиатра 

                 Что нужно иметь для участия на соревнованиях:

  • Справку из Республиканского врачебно-физкуьтурного диспансера  г. Уфа, ул.Блюхера 1, тел. (347)233-01-14. 
  • Страховку на любую сумму. Минимальная сумма в Башкомснаббанке 200 рублей.

Тайский бокс в Уфе (Муайтай)

 В современном муай тай можно наносить удары кулаками, ступнями, голенями, локтями и коленями — из-за этого муай тай называют «боем восьми конечностей». От карате или ушу муай тай отличает отсутствие формальных комплексов (ката, таолу), их заменяют базовые связки из двух-трёх ударов, спарринг и работа на «лапах» и мешках.

Группа Малышок с 3 лет

В программе обучения: развитие силы, ловкости, памяти, внимания, координации, гибкости. Оздоровительная гимнастика для позвоночника, укрепление суставов, дыхательная гимнастика. Занятия способствуют всестороннему гармоничному развитию ребенка и становлению его индивидуальности, укреплению духовного, психического и физического здоровья.

Ушу

Ушу-саньда - свободный контактный поединок. Поединок проводится в полный контакт. Спортсмен облачен в защитную экипировку. Проводятся и бои без защитных средств в боксерских шортах и перчатках-профессиональные бои.

Кроссфит

CrossFit - это высокоинтенсивная тренировка различных групп мышц (иногда одновременно нескольких), которая направлена на развитие не только мускулатуры спортсмена, но и тренировки сердечной мышцы, дыхательной системы и общей выносливости организма.

10 причин, по которым стоит заниматься единоборствами:

  • Улучшение общей физической формы
  • Возможность защитить себя
  •  Повысится гибкость тела 
  • Самодисциплина значительно вырастет 
  • Повышение уверенности в себе
  • Улучшится внимание и ясность разума
  • Вы познакомитесь с интересными людьми
  • Ваши близкие и знакомые начнут вам завидовать
  • Если у вас есть маленькие дети, то вы на личном примере подтолкнете их к тренировкам
  • Вы станете лучше выглядеть и чувствовать себя

 

Описание изображения

#FightClubЛабиринт  был основан  1 ноября 2009 года.

    За 8,5 лет работы к нам пришло заниматься много мальчиков и девочек, мужчин и женщин, которые смогли стать лучше и увереннее в себе, поборов свою лень и страх. В нашей школе прошли обучение уже более 1000 учеников. Многие из них стали призёрами и победителем ПФО, победителями всероссийских, республиканских и городских соревнований по тайскому боксу, а так же заняли призовые места на соревнованиях по ушу-саньда и тайскому боксу.
    На тренировках Вы можете скинуть весь, придать рельеф телу, стать более здоровым, выносливым, уверенным в себе, научиться технике тайского бокса и ушу-саньда, атакжеосвоить техникубросков и падений. В этом Вам помогут квалифицированные тренера. Каждый тренер с особым уважением относится к ученикам и старается найти индивидуальный подход к каждому, это очень важно в спорте.  Для нас очень важно чтобы Вы остались довольными результатом.
    Тренера имеют разряды и звания КМС по тайскому боксу, ушу и владеют уникальной методикой тренировок создаваемой годами.  Мы сотрудничаем с другими клубами Уфы, а так же входим в Федерацию ушу Республики Башкортостан и Федерацию тайского бокса Республики Башкортостан, что дает нам право выступать на местных соревнованиях и более высокого уровня.
Описание изображения

В нашем клубе проводятся занятия по следующим направлениям:

  •  Тайский бокс 
  • Ушу-саньда
  • Тайский бокс для женщин и девушек
  • Занятия для детей с 3 лет
Описание изображения

© 2009