СПОРТИВНЫЙ КЛУБ ВОСТОЧНЫХ ЕДИНОБОРСТВ Лабиринт

Внимание запуск новой группы для женщин:

"Похудей за 24 занятия"

До лета осталось:

Тайский бокс в Уфе (Муайтай)

 В современном муай тай можно наносить удары кулаками, ступнями, голенями, локтями и коленями — из-за этого муай тай называют «боем восьми конечностей». От карате или ушу муай тай отличает отсутствие формальных комплексов (ката, таолу), их заменяют базовые связки из двух-трёх ударов, спарринг и работа на «лапах» и мешках.

Группа Малышок с 3 лет

В программе обучения: развитие силы, ловкости, памяти, внимания, координации, гибкости. Оздоровительная гимнастика для позвоночника, укрепление суставов, дыхательная гимнастика. Занятия способствуют всестороннему гармоничному развитию ребенка и становлению его индивидуальности, укреплению духовного, психического и физического здоровья;

 

Ушу

Ушу-саньда - свободный контактный поединок.Поединок проводится в полный контакт. Спортсмен облачен в защитную экипировку. Проводятся и бои без защитных средств в боксерских шортах и перчатках-профессиональные бои.

К-1

K-1 - боевой вид спорта, который объединяет техники с различных видов боевых искусств: тайского бокса Muay Thai, каратэ, тхеквондо, саньда, кикбоксинга, традиционного бокса и других боевых искусств, чтобы определить единственного лучшего бойца в мире.

Кроссфит

CrossFit - это высокоинтенсивная тренировка различных групп мышц (иногда одновременно нескольких), которая направлена на развитие не только мускулатуры спортсмена, но и тренировки сердечной мышцы, дыхательной системы и общей выносливости организма.

Похудей за 24!

Кардио нагрузки, укрепление мышц, связок, развитие гибкости и качества жизни , основы сбалансированного питания. Без диет! Да! Для того чтобы худеть, не нужно голодать! Индивидуальный подход! Мини группы до 12 человек.

Описание изображения

О нас

Спортивный клуб восточных единоборств Лабиринт был основан 1 ноября 2009 года.

        За 7 лет работы к нам пришло заниматься много мальчиков и девочек, мужчин и женщин, которые смогли добиться поставленных целей. В нашей школе прошли обучение уже более 1000 учеников. Кто-то из них стал призёром и победителем ПФО, а кто-то победителем всероссийских, республиканских и городских соревнований по тайскому боксу, а так же занял первое место на соревнованиях по ушу-саньда, а кто-то просто смог сбросить лишний вес и стал увереннее в себе. Для нас очень важно чтобы каждый, кто посещает наш клуб остался доволен и добился желаемого результата.В этом ему помогут квалифицированные тренера. Каждый тренер с особым уважением относится к ученикам и старается найти индивидуальный подход к каждому, это очень важно в спорте. Тренера имеют разряды и звания КМС по тайскому боксу, ушу и владеют уникальной методикой тренировок создаваемой годами. Мы сотрудничаем с другими клубами Уфы, а так же входим в Федерацию ушу Республики Башкортостан и Федерацию тайского бокса Республики Башкортостан, что дает нам право выезда на соревнования высокого уровня. На данный момент мы имеем право участвовать в городских, республиканских и всероссийских соревнованиях по тайскому боксу, ушу и к1.

Описание изображения

В нашем клубе проводятся занятия по следующим направлениям:

  •  Тайский бокс 
  • Кроссфит
  • К1 
  • Ушу-саньда
  • Ушу-таолу
  • Пилатес/Стречинг 
  • Тайский бокс для женщин 
  • Занятия для детей с 3 лет

Описание изображения

Для вас:

      Сертифицированные тренера, душ, раздельные раздевалки, беговая дорожка, снаряды, точные профессиональные весы, мини-тренажерный зал, комната ожидания родителей.

Описание изображения

Тайский бокс в Уфе | Ушу в Уфе | СК Лабиринт

Обработка видео...

Полезные советы

Image alt

Что нужно иметь для занятий

  • Шорты (тайские)
  • Футболка брендовая (приобретается в клубе). 
  • Суппортеры (голеностопы)
  • Перчатки 10 унц. 
  • Защита голени и стопы Larsen 
  • Защита локтей Larsen 
  • Капа на верхнюю челюсть
  • Скакалка, подходящая по длине
  • Шлепки
  • Справка от педиатра 

 

Описание изображения

Соревнования

Для участия на соревнованиях нужно иметь справку из Республиканского врачебно-физкуьтурного диспансера  г. Уфа, ул.Блюхера 1, тел. (347)233-01-14.